¿Tomar ácido hialurónico funciona?. Hablamos con una experta

A quienes nos gusta el mundo de la belleza o tenemos una piel que nos exige mucho, solemos ir en búsqueda del cosmético perfecto, del último ingrediente que promete renovarla como ningún otro o de ese alimento que ofrece propiedades que le ayudan a estar mejor. Uno de mis últimos descubrimientos ha sido el ácido hialurónico bebible que acaba de lanzarse en UK, aunque de innovador tiene sólo algunas cosas. He investigado sobre la eficacia que tendría consumir el "ingrediente estrella" de productos hidratantes faciales y hoy os cuento lo que he encontrado.

Lo primero ¿Qué es el ácido hialurónico?

Es un carbohidrato que produce el cuerpo y su función más importante es la retención de agua (puede absorber hasta 1000 veces su peso en ella), aunque también se encarga de transportar nutrientes y deshechos a donde no llega el riego sanguíneo. La encontramos en los, ojos articulaciones, líquido sinovial y en la piel. En definitiva es un elemento clave para nosotros, aunque el problema es que con el paso del tiempo nuestro organismo va reduciendo la síntesis del mismo (al igual que el colágeno).


¿Y si me lo aplico sobre la piel?

Funciona y bastante bien, por eso en los últimos años se ha convertido en la pierda angular de muchos productos cosméticos. De hecho es uno de los componentes más habituales en sérums y cremas hidratantes por si capacidad hidrofílica y porque en realidad ayuda a mantenerla joven. Las pieles secas y con problemas como la dermatitis se benefician considerablemente de la aplicación de productos que lo contengan. Dentro de mis favoritos están, por ejemplo el Sérum Facial de Artica, formulado con un 98% de ingredientes ecológicos certificados y que posee una concentración del 2% de ácido hialurónico, lo que permite, además de hidratar, rellenar arrugas y líneas de expresión. También el concentrado de ácido hialurónico de María D'uol y el sérum E.V.E de Institut Esthederm, aunque en el mercado hay infinidad de productos que lo contienen.


Ahora al punto, si me lo tomo, ¿funciona?

Este era el punto que tenía pendiente por investigar, así que consulté el tema con Leticia Carrera, del centro Felicidad Carrera (ella es nutricionista y ha desarrollado toda su carrera profesional en el campo de la belleza) y me confirmó que al consumir suplementos con colágeno o ácido hialurónico el cuerpo si que lo aprovecha, aunque tiene que ser un suplemento con una fórmula apta para que pueda ser absorbido por el intestino delgado. Sus beneficios se ven reflejados directamente en la salud de las articulaciones, en el cabello y en el estado de la piel, ya que contribuye en la producción y renovación del mismo. En definitiva funciona como una hidratación desde dentro.
También hay que tener en cuenta que hay alimentos que lo contienen, aunque esa lista la dejo pendiente para no hacer el post muy largo.


El que os he enseñado en la primera foto es de una empresa inglesa que sólo tiene dos productos: un sumplemento de Resveratrol y este de ácido hialurónico, que se puso en venta esta misma semana y en un momento se agotó. (sólo se distribuye a través de las tiendas Boot's). En España podemos encontrar suplementos en herbolarios, y en algunas farmacias también algunos suplementos de colágeno lo incluyen dentro de su formulación. En breve empezaré a tomar alguno de ellos y por supuesto os contaré mi experiencia.

¿Habíais escuchado hablar de este tipo de suplementos?. ¿Lo consumiríais?

¡Que tengáis un fin de semana estupendo y gracias por leerme!

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