Aunque aún estamos en invierno y mi operación bikini este año es al contrario, por obvias razones, el especial del año pasado dio tan buen resultado que este año repetimos y con muchas sorpresas. Los gimnasios ya están llenos, ya se ve a la gente corriendo por los parques y empiezan a aparecer las "ayudas extra" para lucir tipazo este verano... ¡por supuesto que en el blog no nos podíamos quedar atrás!
Como siempre, quiero hacer énfasis en que no confío en los productos milagro, en pasar hambre ni en las dietas exprés... por eso considero que es mejor empezar ahora, ya siempre he creído que la vida sana es la herramienta principal para estar tal y como quieres verte y sentirte, pero es un 'trabajo' que necesita tiempo.
Para empezar con el especial de este año, os dejo con algunos post que os pueden servir para dar el pistoletazo de salida... espero que os sean de utilidad:
- Top 7: Alimentos detox
- Mis tips pro-operación bikini
- Los deportes más efectivos para quemar calorías
- Nike Training Club, o como tener una entrenadora personal gratis
- 7 claves para ponernos en forma y no morir en el intento
- Reviews de cremas reductoras
- 10 errores en la alimentación que no te dejan adelgazar
- Activa tu metabolismo y mantente en forma
- ¿Cuáles son los mejores ejercicios para quemar la grasa del vientre? (No, no son los abdominales)
- Trucos efectivos para comer de forma más saludable
- Tés detox para depurar el cuerpo
- Un mes sin comer pan... ¿cuál fue el resultado?
Si pincháis en el banner que veis en la cabecera o aquí, iréis a la lista completa de posts sobre la "operación bikini". Además, como se que todos necesitamos una motivación para emprender un camino como este (yo la primera), os he preparado una súper sorpresa perfecta para que todas empecemos a prepararnos para el verano. ¡Espero que no os la perdáis!
¿Ya habéis empezado la operación bikini?. De esta selección de post, ¿con cuál os quedáis?
¡Que tengáis un buen día y gracias por leerme!
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- Top 7: Alimentos detox
- Mis tips pro-operación bikini
- Los deportes más efectivos para quemar calorías
- 8 tips para aprender a comer mejor
- Nike Training Club, o como tener una entrenadora personal gratis
- 7 claves para ponernos en forma y no morir en el intento
- Reviews de cremas reductoras
- Semillas de lino: limpia tu cuerpo desde dentro
- Activa tu metabolismo y mantente en forma
- ¿Cuáles son los mejores ejercicios para quemar la grasa del vientre? (No, no son los abdominales)
Además como se que todos necesitamos una motivación para emprender un camino como este (yo la primera), os he preparado una súper sorpresa perfecta para que todas empecemos a prepararnos para el verano a tope. ¡Espero que no os la perdáis!
¿Ya habéis empezado la operación bikini?. De esta selección de post, ¿con cuál os quedáis? - See more at: http://www.abeautyandhealthylife.com/2014/04/especial-operacion-bikini-y-avances-del.html#sthash.W9RQIxzd.dpuf
- Top 7: Alimentos detox
- Mis tips pro-operación bikini
- Los deportes más efectivos para quemar calorías
- 8 tips para aprender a comer mejor
- Nike Training Club, o como tener una entrenadora personal gratis
- 7 claves para ponernos en forma y no morir en el intento
- Reviews de cremas reductoras
- Semillas de lino: limpia tu cuerpo desde dentro
- Activa tu metabolismo y mantente en forma
- ¿Cuáles son los mejores ejercicios para quemar la grasa del vientre? (No, no son los abdominales)
Además como se que todos necesitamos una motivación para emprender un camino como este (yo la primera), os he preparado una súper sorpresa perfecta para que todas empecemos a prepararnos para el verano a tope. ¡Espero que no os la perdáis!
¿Ya habéis empezado la operación bikini?. De esta selección de post, ¿con cuál os quedáis? - See more at: http://www.abeautyandhealthylife.com/2014/04/especial-operacion-bikini-y-avances-del.html#sthash.W9RQIxzd.dpuf
ainss que duro es perder, yo voy a paso tortuga!
ResponderEliminarmucha fuerza guapa y a por ello!!!!!
ResponderEliminarun beso
Una recopilación interesantísima para empezar a motivarnos, ¡muchas gracias!
ResponderEliminarMe encantan estas entradas tuyas.
ResponderEliminarUn beso.
Todas las entradas son buenas, y es que hay que complementar un poco todo, la alimentación, el ejercicio, el orden de las comidas, etc.. así que hay que tenerlo todo en cuenta!
ResponderEliminarUn abrazo guapa y gracias! :)
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarNo entiendo porqué la gente empieza la "operación bikini" a 3 meses del verano..... lo ideal es cuidarse todos los días un poquito y no hacer la locura mayor porque luego vienen los problemas... Ais!!
ResponderEliminarUn besote
Genial recopilación! hay que ponerse ya las pilas :)
ResponderEliminarLa operación bikini es algo que debería cuidarse todo el año, no sólo 2 meses antes de quitarse las capas d eropa, que luego vienen los sustos. De todas formas, teniendo en cuenta la línea de tus post, son opciones saludables las que propones ;)
ResponderEliminarBesos!
Totalmente de acuerdo, pero a veces empezarla traduce en un cambio de hábitos que se convierte en algo permanente (que sería lo ideal). Un besazo!
EliminarBuff, yo todavía estoy en la campaña recuperate de las comilonas de Navidad!
ResponderEliminarYo tengo la suerte que soy delgada, pero me gusta cuidarme, no porque una este delgada esta mas sana, pero cuidarse siempre, son habitos y costumbres
ResponderEliminarun beso
Pues no, todavía nada de operación bikini...tengo unas ganas de que haga buen tiempo para poder ir a patinar, así me gusta ponerme en forma: patinando!
ResponderEliminarUna recopilación estupenda para ir poniendonos a tono. bsts!
ResponderEliminarYo la operación bikini la tengo que llevar durante todo el año.... pero siempre es bueno tener en cuenta absolutamente todo lo que nos recomiendas. Gracias como siempre, bsños.
ResponderEliminarYo intento hacerlo durante todo el año.
ResponderEliminarBesitos
Como cuesta perder los kilitosss. Besos
ResponderEliminarSimplemente me chifla tu blog!¡Enhorabuena por tus consejos !😍😍😍
ResponderEliminarBuff...yo todavía sigo intentando recuperarme después de Navidad que horror...pero con este decaimiento empezando la primavera Qué duro!
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