El reto de mantenernos bien

Mantenerme en forma siempre ha sido algo prioritario para mi. Nunca he sido de machacarme en el gimnasio, así que como máxima en mi vida he querido cuidarme para no tener que hacerlo de repente o tener que someterme a dietas en las que me prohíban comer una u otra cosa. Sin embargo a raíz de mi último post en el que os confesaba sobre mis momentos de bajón, Kellogg's me propuso el reto de enfrentarlo y contaroslo todo aquí, que es básicamente lo que enmarca la nueva filosofía de la marca. Se ha acabado la era de "pierde x kilos en x semanas" y ha comenzado la de "cuídate y mantente bien por ti misma". Mucho mejor así, ¿no?.


Hay muchas personas a las que les cuesta empezar, otras a las que directamente no les gusta hacer ejercicio o que son alérgicas a las dietas... son pocas las que son "pura voluntad" y no requieren hacer ni un mínimo de esfuerzo para mantenerse bien. Tal vez un mensaje más realista para todas aquellas a las que a veces nos cuesta un poco, nos viene mucho mejor, y tal vez por eso desde mi pequeño espacio puede llegar a chicas que se puedan identificar conmigo.


Ese "problema" del que os hablo es el mantener mi rutina durante el invierno. Me encanta salir a correr pero en esta época de frío me cuesta horrores salir y moverme... parece que este clima me quebranta toda la fuerza de voluntad y me roba toda la energía que afortunadamente me acompaña el resto del año. Por eso he visto esto como una oportunidad para darle la vuelta esta vez y que podamos compartir aquí

Como os dije hace poco en un post con algunos trucos para ponernos en forma y no morir en el intento, lo primero que he hecho es renovar parte de mi equipación, así que me he hecho con las zapatillas GoRun de Skechers que hace mucho quería probar... en verano usé las Go Walk y sólo tengo elogios para ellas (os digo una cosa, si sois de caminar mucho, las necesitáis con urgencia). De momento me están encantando porque no tienen nada que ver con las que estaba acostumbrada a utilizar para salir a correr, así que por esa parte, creo que he empezado con el pie derecho.

Obviamente he aprovechado la ocasión para probar los nuevos cereales Special K, que por cierto, han reformulado; debo confesar que nunca he sido de desayunar esto, pero como ahora traen chocolate y son integrales, pues me he arriesgado. Gracias a esto he descubierto que entre horas me funcionan genial (en el facebook de Kellogg's también ponen recetas super rápidas para comerlas de forma distinta a la tradicional por si queréis echar un vistazo), así que me sirvo una pequeña ración y la pongo al lado del ordenador mientras trabajo... así puedo variar mis meriendas y comer algo rico y sin culpas, ¡os los recomiendo!.

Como colofón a mi estrategia para mantenerme este invierno estoy contemplando la posibilidad de volver al gimnasio. No tengo la necesidad de bajar de peso, así que lo tomaría más como una oportunidad para engancharme de nuevo y tonificar el cuerpo.

Como os dije al principio, os contaré qué tal ha ido mi última meta del año... quiero que este invierno sea diferente de todos los demás y llegar a primavera mucho mejor que ahora. Obviamente, si os queréis unir, ¡mejor que mejor!

¿Cuál es vu+forma?. ¿Os cuesta más estar activas en invierno u os pasa al contrario que a mi?.

¡Feliz martes y gracias por leerme!

¿TE HA GUSTADO ESTE POST? ¡COMPÁRTELO!